老年保健品的选购技巧及注意事项

随着老年人口的增加，老年保健品的市场需求也越来越大。但是，在购买老年保健品时需要注意一些技巧和注意事项。

选购技巧

1.了解自己的身体状况

老年人的身体状况因人而异，有些人可能有高血压、糖尿病等慢性病，还有一些人可能有关节疼痛、消化不良等问题。在选购保健品时，需要根据自身的身体状况选择适合自己的产品。

2.选择正规厂家生产的产品

老年保健品的市场上存在着许多采用低价劣质原料生产的假冒伪劣产品。因此，在选购产品时一定要选择正规厂家生产的产品，尽量避免购买来源不明的产品。

3.选择价格合理的产品

老年保健品的价格因品牌、功效等因素而异。在选购产品时，需要理性消费，避免被高价产品所诱惑。同时，也不要过分追求低价产品，以免购买到质量不佳的低价产品。

注意事项

1.不要过量使用保健品

老年人的身体机能下降，肝肾功能也相应减弱，因此不宜过量使用保健品。在使用保健品时，需要按照说明书上的剂量使用，避免过量使用。

2.关注产品质量和安全

老年人的身体比较脆弱，容易受到保健品的影响。因此，在选购保健品时一定要关注产品的质量和安全性，尽量选择通过国家食品药品监督管理局认证的产品。

3.注意保健品与药品的相互作用

老年人可能同时使用多种保健品和药品，这些药品和保健品可能会产生相互作用。因此，在使用保健品时需要注意避免与药品的相互作用，如有需要应该咨询医生的意见。

综上所述，老年人在选购保健品时需要注意自身身体状况，选择正规厂家生产的、价格合理的产品，避免过量使用保健品，并注意产品质量和安全，以及保健品与药品的相互作用。只有这样才能更好地保护老年人的身体健康。